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Benessere Psico-Fisico e Salute Mentale durante gli Studi.
In quest’area affrontiamo l’importanza del mantenimento di un buon equilibrio psico-fisico per ottimizzare l’apprendimento. Affrontiamo argomenti come l’importanza dell’attività fisica, strategie alimentari per la concentrazione, tecniche di gestione dello stress e dell’ansia, e l’importanza del sonno.
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